Güneş Kremi Seçimi Nasıl Olmalı, Nasıl Kullanmalı?
Cildinize uygun güneş kremi seçmek oldukça önemlidir. Aksi takdirde sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki, güneş kremi seçimi nasıl olmalı, nelere dikkat edilmeli? Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için güneş kremi...
Aç Kalmayın ve Acıkınca Yiyin
Aç Kalmayın ve Acıkınca Yiyin Zayıflamak isteyen kişilerin yaptığı en büyük hatalardan biri karbonhidratları azaltırken o sırada yağları ve proteinleri de azaltıyorlar. Sonuç olarak da makine olmadığınızdan acıkmanız ve...
Düşük Karbonhidrat Diyetiyle Zayıflama
Düşük Karbonhidrat Diyetiyle Zayıflama Zayıflama konusunda kararlıysanız ilk olarak şeker ve ekmek gibi nişasta olan gıdalardan uzak durmanız gerekmektedir. Birçok yerde bu bilgiyle karşılaştığınıza eminim. Uzmanların veya doktorların 100...
6 Adımda İç Huzur ve Mutluluk
Hayat dinamikleri karmaşıklaştıkça insan ilişkileri ve gündelik rutinlerimiz de sürekli karmaşıklaşıyor ve iç huzurumuzu bulmak çölde su bulmak kadar zorlaşıyor. İster yoğun bir iş temposunda koştur, ister bir evin...
Elma sirkesi faydaları ve zayıflama sürecine etkileri
Elma sirkesi binlerce yıldır çeşitli kültürlere mensup insanlar tarafından doğal tedavi yöntemi olarak kullanılmış ve mucizevi faydaları ile en popüler diyet listelerinde yerini almıştır. Elma sirkesi ile ilgili olarak...
Günlük Kalori Hesaplama (Kalori Cetveliyle Değil Yaşam Tarzınıza Göre)
Günlük olarak çok fazla ya da çok az kalori alımı sağlığınıza ciddi zararlar verebilir. Bugün sizlerle beslenme uzmanları tarafından bilimsel gerçekler ışığında yapılan bir araştırmayı paylaşacağız. Araştırma aktivite durumunuza...
En Yeni ve Lezzetli Sağlık Trendi: Detoks Suları
Son günlerde gittikçe daha çok karşımıza çıkan detoks suları çoktan diyet severlerin listelerinde boy gösterdi. Demlenmiş su (infused water, detox water) ismiyle de karşımıza çıkan bu yeni çılgınlık hem...
Burçlar değişti mi?
Geçtiğimiz günlerde NASA; dünya ekseninde meydana gelen kayma nedeniyle, yıldızların Dünya’ya göre konumlarının değiştiğini açıklamıştı. Bu açıklamadan yola çıkan bazı ünlü astrologlar burçların şu anki tarih aralıklarının doğru olmadığını...
Boşanmanın en yoğun görüldüğü bu aya dikkat!
Washington Üniversitesi tarafından yapılan araştırma sonuçlarına göre; 2001 2015 yılları arasında yapılan istatistiksel çalışma sonuçları gösteriyor ki en çok boşanma Mart ve Ağustos aylarında gerçekleşiyor. Evet Mart ve Ağustos....
Erkekler Neden Aldatır
Erkekler neden aldatır konusu tarih boyunca belki milyonlarca kez sorgulanmış ve araştırmalara konu olmuştur. Bazı cevaplar erkeklerin fiziksel özelliklerine dayanırken bazıları da erkeğin ruhsal yönüne değinmiştir. Bizim bulduğumuz son...